Séance découverte enfants 4ans et 1/2 - 8 ans

Des expériences, une histoire, une première méditation … pour ressentir sa respiration et ce qui se passe dans son corps (les douleurs, les limites, l’apaisement, l’agitation…). Parler avec les autres de ses émotions, de ses pensées. Apprendre à se faire confiance et cultiver la bienveillance.